• 16 հունիս, 2021
    Դիետաներ
    Կոճապղպեղ, մեղր և կիտրոն նիհարելու համար

    Կոճապղպեղ, մեղր և կիտրոն նիհարելու համար

    Կոճապղպեղի և կիտրոնի համադրությամբ նիհարեցնող դիետայի առավելություններից է այն հանգամանքը, որ պետք չէ հետևել հատուկ սննդակարգի։ Այն պարզ է, սակայն միարժամանակ արդյունավետ։  Բաղադրատոմս 1 Կոճապղպեղ - 300 գրամ Մեղր - 200 գրամ Կիտրոն - 1 հատ (150 գրամ): Պատրաստման եղանակը Մաքրում ենք կիտրոնը...

    Դիետաներ
    Կաթնային դիետա

    Կաթնային դիետա

    Կաթնային դիետան չի կարելի շարունակել 7 օրից ավել: Այն համարվում է շատ խիստ դիետա: Յուրաքանչյուր օրվա համար Առավոտյան խմում ենք 1 բաժակ կեֆիր, մածուն, յոգուրտ կամ կաթով թեյ, իհարկե առանց շաքար Մի քանի ժամից, կարող ենք ուտել մի քիչ կաթնաշոռ Ճաշին կարող ենք ուտել թեթև աղցան թթվասերով Ընթրիքին կար...

    Դիետաներ
    Կեֆիրով դիետա՝ 1 շաբաթ

    Կեֆիրով դիետա՝ 1 շաբաթ

    Կեֆիրով դիետայի ժամանակ ամենակարևորը օրգանիզմի մաքրվելն է տոքսիներից, որի արդյունքում էլ նվազում է քաշը: Սակայն պետք զգուշանան այն մարդիկ, ովքեր ունեն կանթնաշաքարի (լակտոզա) անհանդուրժողություն կամ ստամոքսաաղիքային հիվանդություններ: Ներկայացված դիետայում կարող ենք փոխարինել կեֆիրը հայկական մածո...

    Դիետաներ
    Ամառային շատ պարզ դիետա

    Ամառային շատ պարզ դիետա

    Ամառային ամենապարզ դիետաները բեռնաթափման օրերն են: Դրանք լինում են տարբեր՝ մրգային, բանջարեղենային, կաթնային... Ալգորիթմը շատ պարզ է. շաբաթական մեկ-երկու անգամ պետք է ուտել մի տեսակի սնունդ (միրգ, բանջարեղեն, կաթնամթերք) և խմել միայն մաքուր ջուր: Կարելի է կազմակերպել «սոված» օր, որի ժամա...

    Եղեք տեղեկացված

    Ձեր կարծիքը շատ կարևոր է մեզ համար, և Ձեր կողմից առաջադրված ցանկացած հարց, առաջարկ կամ դիտողություն պարտադիր արձագանք կստանա: