Փոփ-իթ, սիմփլ-դիմփլ անտիսթրես խաղալիքների օգտակար և վնասակար կողմերը
Կոճապղպեղի և կիտրոնի համադրությամբ նիհարեցնող դիետայի առավելություններից է այն հանգամանքը, որ պետք չէ հետևել հատուկ սննդակարգի։ Այն պարզ է, սակայն միարժամանակ արդյունավետ։ Բաղադրատոմս 1 Կոճապղպեղ - 300 գրամ Մեղր - 200 գրամ Կիտրոն - 1 հատ (150 գրամ): Պատրաստման եղանակը Մաքրում ենք կիտրոնը...
Կաթնային դիետան չի կարելի շարունակել 7 օրից ավել: Այն համարվում է շատ խիստ դիետա: Յուրաքանչյուր օրվա համար Առավոտյան խմում ենք 1 բաժակ կեֆիր, մածուն, յոգուրտ կամ կաթով թեյ, իհարկե առանց շաքար Մի քանի ժամից, կարող ենք ուտել մի քիչ կաթնաշոռ Ճաշին կարող ենք ուտել թեթև աղցան թթվասերով Ընթրիքին կար...
Կեֆիրով դիետայի ժամանակ ամենակարևորը օրգանիզմի մաքրվելն է տոքսիներից, որի արդյունքում էլ նվազում է քաշը: Սակայն պետք զգուշանան այն մարդիկ, ովքեր ունեն կանթնաշաքարի (լակտոզա) անհանդուրժողություն կամ ստամոքսաաղիքային հիվանդություններ: Ներկայացված դիետայում կարող ենք փոխարինել կեֆիրը հայկական մածո...
Ամառային ամենապարզ դիետաները բեռնաթափման օրերն են: Դրանք լինում են տարբեր՝ մրգային, բանջարեղենային, կաթնային... Ալգորիթմը շատ պարզ է. շաբաթական մեկ-երկու անգամ պետք է ուտել մի տեսակի սնունդ (միրգ, բանջարեղեն, կաթնամթերք) և խմել միայն մաքուր ջուր: Կարելի է կազմակերպել «սոված» օր, որի ժամա...
Ձեր կարծիքը շատ կարևոր է մեզ համար, և Ձեր կողմից առաջադրված ցանկացած հարց, առաջարկ կամ դիտողություն պարտադիր արձագանք կստանա:
