booked.net
  • 02 հուլիս, 2020
    Մեկ շաբաթյա դիետա

    Մեկ շաբաթյա դիետա

    Այս դիետան շատ արդյունավետ է և հասանելի բոլորին, չի առաջացնում սթրես օրգանիզմի համար, անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր 2 ժամը 1 անգամ ուտել, սական մեկ տեսակի սնունդ, և չի կարելի մոռանալ սովորական ջրի մեջ: 1-ին օր.

    • Հավի դոշ՝ խաշած - 200 գրամ
    • Նարինջ - 1 հատ
    • Անյուղ կաթնաշոռ - 100 գրամ
    • Անյուղ յոգուրտ - 1 բաժակ
    • Վարսակի շիլա - 100 գրամ

    2-րդ օր.

    • Հնդկաձավարի շիլա - 100 գրամ
    • Թուրինջ - 1 հատ
    • Տավարի միս՝ խաշած - 200 գրամ
    • Անյուղ կեֆիր - 1 բաժակ
    • Սև սալոր - 100 գրամ
    • Պոմիդոր - 2 հատ

    3-րդ օր.

    • Կաթ - 1 բաժակ
    • Մանդարին - 4 հատ
    • Տանձ - 1 հատ
    • Խաշած բրինձ - 100 գրամ
    • Քաղցր պղպեղ - 4 հատ
    • Կանաչ թեյ - 1 բաժակ
    • Ձուկ՝ խաշած - 200 գրամ

    4-րդ օր.

    • Չիր - 100 գրամ
    • Անյուղ կաթնաշոռ - 150 գրամ
    • Տանձ - 2 հատ
    • Հավի միս՝ խաշած - 200 գրամ
    • Թարմ կաղամբ - 200 գրամ
    • Վարունգ - 5 հատ

    5-րդ օր.

    • Գազար - 4 հատ
    • Ծովի կաղամբ - 100 գրամ
    • Հնդկաձավարով շիլա - 100 գրամ
    • Կանաչ թեյ - 2 բաժակ
    • Կաթ - 1 բաժակ
    • Ձուկ՝ խաշած - 200 գրամ

    6-րդ օր.

    • Հատապտուղ (ցանկացած) - 200 գրամ
    • Բրնձով շիլա - 100 գրամ
    • Բլոկոլի՝ խաշած - 200 գրամ
    • Տավարի միս՝ խաշած - 150 գրամ
    • Նարինջ - 2 հատ

    7-րդ օր.

    • Անյուղ յոգուրտ - 2 բաժակ
    • Վարսակի շիլա - 100 գրամ
    • Չամիչ - 100 գրամ
    • Հավի արգանակ - 300մլ
    • Հավի ֆիլե՝ խաշած - 200 գրամ
    • Տանձ - 2 հատ
    • Խնձոր - 2 հատ
    • Ճակնդեղ՝ եփած - 100 գրամ

     

    bannerH1

    1 շաբաթյա «Հավկիթային դիետա» Կարդալ Նախորդը

    1 շաբաթյա «Հավկիթային դիետա»

    Հավկիթով և նարինջով 5 օրյա դիետա Կարդալ հաջորդը

    Հավկիթով և նարինջով 5 օրյա դիետա

    Մեկնաբանել

    Եղեք տեղեկացված

    Ձեր կարծիքը շատ կարևոր է մեզ համար, և Ձեր կողմից առաջադրված ցանկացած հարց, առաջարկ կամ դիտողություն պարտադիր արձագանք կստանա: